yolculuğum.
2026 yılı itibariyle mesleğimde 10. yılımı doluduruyor olacağım. Türkiye’de tamamladığım lisans eğitimim sonrasında eğitim ve sağlık kurumlarında görev yaptım, bireysel olarak danışan gördüm ve halen görmeye devam ediyorum. ayrıca İngiltere’de yüksek lisans eğitimini tamamlamış ve halihazırda yine İngiltere’de doktora eğitimine devam eden bir psikolog olarak hem saha hem akademi, hem yurt içi hem yurt dışı birçok konuda bakış açısı kazandım.
bugüne kadar gelirken yaşadıklarım, gördüklerim ve deneyimlerim bana bundan sonraki yolumu nasıl çizeceğim konusunda farkındalıklar kattı, katmaya da devam ediyor. ayrıca “daha önce bunu bilseydim, daha farklı olurdu” dediğim şeyleri ayrıca not ettim çünkü gerek meslek gerekse yaşam rollerimizin aktarımlı olması gerektiğine inanıyorum. bu yüzden psikolog adayı arkadaşlarıma tecrübelerimi aktarmak, kendilerine ve kariyer yollarına dair farkındalıklarını arttırmak amacıyla Kapsül’ü başlatmak istedim.
kapsül.
kapsül nedir?
bahsettiğim, her biri kritik bir tecrübeyle edinilmiş o notlar. işte Kapsül, o notların sadece psikoloji öğrencilerine ve yeni mezunlara özgülenmiş, yoğunlaştırılmış bir aktarım kanalı.
lisans biter, yüksek lisans başlar; ardından klinik, akademi, yurtdışı ihtimalleri gibi kafa karışıklığına sebep olacak birçok alternatif yol belirir. biliyorum, ders kitapları size kuramları, tezler ise metodolojiyi öğretir. ancak hiçbir kitap tam anlamıyla kendimize ve meslek yolculuğumuza dair verdiğimiz zor kararların, “ne yapacağım” tedirginliğinin ya da kariyerdeki sisli havanın psikolojisini anlatamaz.
Kapsül, işte o eksik parça.
Kapsül, 4 ay boyunca sürecek, bu ilk dönemi için sadece 3 psikolog adayı ile yürüttüğüm birebir, yoğun mentorluk programıdır. bu program, genel geçer motivasyon konuşması ya da kariyer danışmanlığı değildir. bu süreçte amacımız şu:
kişisel farkındalık ve yüzleşme: bu mesleği yapmaya hazırlanırken kendine dair çözümlemen, görmen ya da telafi etmen gereken şeyleri en net haliyle görebilmek, bunlarla yüzleşmek ve bunu gerçekleştirmekten korkmamak.
tecrübe aktarımı: 10 yıllık kariyerimde "keşke bilseydim" dediğim her şeyi, senin kariyer yoluna uygun bir şekilde aktarmak ve omuzlarındaki belirsizlik yükünü hafifletmek.
stratejik yol haritası: senin bireysel hedeflerin doğrultusunda (klinisyen mi, akademisyen mi, yurtdışı mı?), sadece 1 yıllık değil, 10 yıllık somut ve uygulanabilir kariyer haritanı birlikte çizmek.
pratik çıktı: elimizde bir pilot çalışma (makale, sunum, sunum) ile programı bitiriyoruz.
Kapsül saha, akademi ve uluslararası tecrübenin damıtılmış bilgisidir. senin yolculuğun ve kendini keşfin daha az hatayla ve daha net bir vizyonla ilerlesin diye var.
kapsül’de neler olacak?
Kapsül, 16 hafta boyunca sadece sizin kariyer yolculuğunuza odaklanan, yüksek etkili bir mentorluk sürecidir. Programın içeriği sizin bireysel ihtiyaçlarınıza göre şekillenir ancak temel akış ve yöntemler değişmez:
haftalık birebir derinlemesine çalışma: programın çekirdeği, 4 ay boyunca haftalık olarak yapacağımız özel, birebir görüşmelerdir. bu görüşmelerde ders işlenmez, doğrudan sizin engelleriniz, yazdığınız metinler, kariyer kararlarınız ve oluşturduğumuz stratejik sistemler üzerine çalışırız. bu, sıradan bir danışmanlıktan farklı olarak anlama, farkına varma ve eyleme geçme odaklı bir süreçtir.
disiplinlerarası strateji: Kapsül'de teorileri değil, uygulamayı öğrenirsiniz. Programın yöntemi, benim üç temel yetkinliğim üzerine kuruludur:
zihinsel analiz: sınırlayıcı inançlarınızın ve erteleme eğiliminizin psikolojik kökenlerini tespit eder ve direnç mekanizmalarınızı anlarız.
çıktı yaratma: yazar deneyimimle, fikirlerinizi kaotik düşüncelerden alıp net, etkili ve akademik/mesleki metinlere dönüştürmeyi öğrenirsiniz.
taktiksel çözüm: 10 yıllık büyük vizyonunuzu, hemen bugün uygulayabileceğiniz küçük, kırılmaz eylem sistemlerine ayırırız.
somut çıktılarla yolculuğu tamamlama: programın sonunda elinizde sadece iyi niyetler değil somut kanıtlar olur.
pilot proje: program boyunca oluşturduğunuz ve bitirdiğiniz bir makale, sunum veya iletişim projesi ile mezun olursunuz.
kriz protokolü: mesleki yaşamınızdaki eleştiri ve başarısızlık anlarını yönetebileceğiniz kişisel kriz yönetimi protokolünüz hazırdır.
uzun vadeli plan: program bittikten sonraki 10 yılınızı kapsayan uygulanabilir ve esnek kariyer haritanız çizilmiştir.
Kapsül'e başlarken getirdiğiniz belirsizlik, yerini net bir yönteme, somut bir vizyona ve eyleme geçme gücüne bırakır.
kapsül’den sonra neler olacak?
Kapsül'den mezuniyet, bir bitiş değil, imkanların başlangıcıdır:
katılım sertifikası: programı başarıyla tamamladığınıza dair katılım sertifikası alırsınız.
Kapsül Ortak Fikir Platformu: tüm mezunların yer aldığı, fikir alışverişinde bulunulan özel platformumuza dahil edilirsiniz.
uluslararası ağ fırsatı: ilerleyen süreçlerde oluşturulacak olan uluslararası psikoloji ağı girişimimizde bulunma ve yer alma imkanı elde edersiniz.
mentorluk görevleri: uygun görüldüğü takdirde sonraki dönemlerin Kapsül katılımcılarına yönelik sunum, seminer veya tecrübe paylaşımı görevlerini üstlenme fırsatı yakalarsınız.
eğitim indirimleri: çeşitli akademilere ve eğitim programlarına indirimli katılma imkanı sunulur.